Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 76,24g | Białk: 73,65g | Węglo: 133,20g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Наш Промысел Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, Петмол Сливки 22%. Lunch: Азовские Пампухи Ттиол, Сыр Российский, Петмол Сливки 22%, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Папа Может Сосиски. Obiad: Хлебный Дом Франтик с Начинкой с Ароматом Ванили. Przekąski/Inne: Natur Foods Бананы Вяленые, Мандарины. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|