|
Вроде ела вчера все подряд, а привес всего 100 г, обидно(
|
37 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 27,38g | Białk: 58,21g | Węglo: 198,51g.
Śniadanie: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом "Клубничное Варенье", Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Магнит Ватрушка с Творогом. Obiad: Лук, Картофель, Петелинка Печень Куриная. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Авида Кефир 1%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Савушкин Хуторок Творог 1%. więcej...
|
|
1251 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Narciarstwo Wodne - 40 minut, Nauka - 2 godziny i 30 minut, Czytanie - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi And _ Podkatin
|