Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 74,04g | Białk: 81,82g | Węglo: 57,53g.
Śniadanie: Jus de Citron. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Pamplemousse (Rose et Rouge), Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Escalope de Poulet. Obiad: Canderel Edulcorant, Carrefour Lait de Montagne, Saint Nectaire, Label Rouge Emmental Grand Cru, Petit Navire Rillettes de Saumon, Pain Keto Seed Mix avec Mascarpone, Choux de Bruxelles. Przekąski/Inne: Pain Keto Seed Mix avec Mascarpone. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|