Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2014
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 24,76g | Białk: 43,12g | Węglo: 230,66g.
Śniadanie: Чай, Совел Трейд Соломка Сладкая, Банан. Lunch: Roshen Ромашка, Белый Хлеб, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Красная Цена Плюшка Московская. Obiad: Бублик с Маком, Кефир 1%. Przekąski/Inne: Совел Трейд Соломка Сладкая, Банан. więcej...
|
|
1540 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|