|
Domani visita 🥰
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2267 kcal
|
Tłusz: 72,85g | Białk: 101,17g | Węglo: 295,83g.
Śniadanie: Balocco Girandole. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Orzo Pronto. Obiad: Philadelphia Balance, Barilla Sugo al Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Przekąski/Inne: Cetriolo Sottaceto, Datteri Medjool, Piadina Crudo, Haribo Ciucciotti Frizzi, Chips Legumi. więcej...
|
|
1606 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|