Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 33,34g | Białk: 45,69g | Węglo: 258,81g.
Lunch: Blanc d'Oeuf Cuit, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle. Obiad: Galette de Maïs, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Salade Verte, Yaourt Nature sans Gras. Przekąski/Inne: Thé sans Sucre, Auchan Millefeuille, Monoprix Cake Marbré, Pomme. więcej...
|
|
2795 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique 3 - 51 minut, Vélo elliptique 2 - 50 minut, Vélo elliptique 1 - 31 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|