Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 57 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 63,95g | Białk: 145,69g | Węglo: 128,00g.
Śniadanie: DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Doppelherz Calcium+D3, Doppelherz Omega-3, Olimp Anabolic Amino 9000, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio-Zentrale Sojagranulat, Milchkaffee. Lunch: Planet Superfood Sports Recovery, Olimp Anabolic Amino 9000, Harry Protein Sandwich, Doppelherz Magnesium 400, Ja! Deutscher Gouda. Obiad: Olimp Anabolic Amino 9000, Purland Beinscheibe Vom Rind, Develey BBQ Sauce, Mazola Keimöl, DM Bio Rote Linsennudeln. Przekąski/Inne: IronMaxx Protein Chips. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|