|
47,7
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 19,53g | Białk: 50,60g | Węglo: 98,56g.
Śniadanie: Biscuit Son d'avoine, Kiwi, Thé Vert, Compote de Pommes Non Sucrée, Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge, Fromage Blanc 20%. Lunch: Sucre Brun, Café Régulier, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Leerdammer Léger, Vin Merlot, Galettes de Riz Complet, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Epinards. Obiad: Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Fromage, Galettes de Riz Complet, Vin Merlot, Concombre (Pelé), Sauce de Soja (Shoyu) (Faible Teneur en Sodium), Pamplemousse (Rose et Rouge), Crevettes, Jus de Pruneaux d'agen Bio, Crémant. Przekąski/Inne: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Thé Vert. więcej...
|
|
1237 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|