Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 73,98g | Białk: 65,07g | Węglo: 152,47g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , La Festa Cappuccino Vanilla. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Сыр Моцарелла, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Кузбасский Пищекомбинат Сосиски с Сыром. Obiad: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Суп Куриный с Картофелем, Простоквашино Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Персики (Консервированные с Леким Сиропом). więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|