Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 65,60g | Białk: 71,11g | Węglo: 238,50g.
Śniadanie: Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Dempster's Everything Bagel. Lunch: Peanut Butter, President's Choice Organics Steel Cut Oats, Maple Syrup . Obiad: Kelsey's Caesar Salad - Side (with Dressing), President's Choice Brioche Buns, No Name Peameal Bacon, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Heinz BBQ Sauce. Przekąski/Inne: Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Tim Hortons Double Double (Medium), Premium Plus Soda Crackers. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hope your family is feeling better
17 sty 22 przez użytkownika: rschafer1970
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|