Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
864 kcal
|
Tłusz: 23,48g | Białk: 49,48g | Węglo: 113,72g.
Śniadanie: Blue Diamond Almond Milk Chocolate. Lunch: Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Bihun Goreng, Pisang Goreng. Przekąski/Inne: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi khrsmaaulia
|