Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 62,91g | Białk: 107,73g | Węglo: 155,49g.
Śniadanie: Nestle Шоколад Кокос Вафля, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кировхлебпром Хлеб Великорецкий, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Ёбатон Печенье в Глазури, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Вятушка Творог 9%. Obiad: Лосось, Макароны Отварные. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|