Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 79,24g | Białk: 75,42g | Węglo: 179,64g.
Śniadanie: Malo Yaourt Chocolat. Lunch: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Miel, Quaker Flocons d'avoine (40g), Liebig Soupe Légumes du Soleil. Obiad: Carrefour Yaourt Stracciatella, Oeuf, Suzi Wan Lait de Coco, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Chou-Fleur, Pois Cassés Cuits, Beyond Meat Beyond Sausage. Przekąski/Inne: Myprotein Nuts Bar Peanut & Dark Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|