Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 77,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 41,38g | Białk: 129,86g | Węglo: 170,29g.
Śniadanie: Ascent Native Fuel Micellar Casein, Strawberries , Great Value 100% Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Naturegg Eggs. Lunch: Earthbound Farm Romaine, Great Value Finely Shredded Italian Style Cheese, Furmano's Crushed Tomatoes, Pork Loin (Whole, Lean Only). Obiad: Green String Beans, Carrots , Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Przekąski/Inne: Sunsweet California Pitted Dates, Almonds , Bananas , Ascent Native Fuel Micellar Casein. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|