Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 70,07g | Białk: 60,19g | Węglo: 124,73g.
Śniadanie: Peach in Light or Medium Syrup (Cooked or Canned), Moccona Latte, Egg (Whole), Equal Sweetener, Woolworths Free from Gluten White Loaf 690G, Farmdale Light Milk, Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g). Lunch: Cauliflower , Zucchini onion tomato bake, Black & Gold Lite Sour Cream, Pumpkin, Beautifully Butterfully Butter, White Potatoes (Flesh and Skin), Carrots, Rissoles. Obiad: Cucumber, Tomatoes, Soft Boiled Egg. Przekąski/Inne: Farmdale Light Milk, Equal Sweetener, Moccona Latte, Strawberries , Almonds . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|