Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 41,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 68,60g | Białk: 59,72g | Węglo: 135,16g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Голубцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лимон, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Сухари из Хлеба, Кофе, Суп с фасолью. Obiad: Сметана 15%, Оладьи, Сладкоежка Повидло Яблочное. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Сахар, Творог 5%, Ашан Айва. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|