Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1944 kcal
|
Tłusz: 74,64g | Białk: 143,41g | Węglo: 174,07g.
Śniadanie: Рококо Филе Бедра Отборное, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Вологодское Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром . Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь, Куриное Филе, Перловка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Obiad: Запеканка с бананами 2, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром , Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kseniya_oslo
|