Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 58,09g | Białk: 106,15g | Węglo: 119,95g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Булгур. Obiad: Куриное Филе. Przekąski/Inne: Chikalab Muesli Almonds + Coconut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|