Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 46,83g | Białk: 81,54g | Węglo: 157,80g.
Śniadanie: Комо Сыр Сметанковый, Лукас Печенье с Семечками, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, Верес Горошек Зеленый, Сосиска Индейки, Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Каша. Obiad: Отруби, Своя Линия Кефир 2.5%, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Груша, Компот из Сухофруктов, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|