Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 45,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1932 kcal
|
Tłusz: 41,50g | Białk: 153,04g | Węglo: 223,55g.
Lunch: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ого Отруби Ржаные, Авида Bio Matrix 2,5%. Obiad: Голден Яблоко , Куриное Филе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Przekąski/Inne: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Щедрые Хлебцы Ржаные, Рот Фронт Батончики. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|