Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 21,92g | Białk: 60,47g | Węglo: 112,85g.
Śniadanie: Boombar Протеиновый Батончик Клубника , Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Тунец в Воде (Консервы), Мистраль Рис Басмати Отварной, Dr. Korner Хлебец Сырный, Борщ с Курицей. Obiad: Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Мандарины. Przekąski/Inne: 5 Морей Икра Трески, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Dr. Korner Хлебец Сырный, Мёд. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|