Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 25,66g | Białk: 181,97g | Węglo: 60,19g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, King Protein Казеин, Отруби Ржаные, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Куриная Лепешка Оля, Микрохлеб Оля, Вареное Яйцо, Молочная Станция Творог 0%. Lunch: King Protein Казеин, Куриные Перцы Оля, Курага, Молочная Станция Творог 0%, Кура в Тыкве Оля, Хлебушек на Псиллиуме Оля, Морковь. Obiad: Вареное Яйцо, Микрохлеб Оля, Молочная Станция Творог 0%, Шоколадная Паста Оля, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой), Куриные Перцы Оля. Przekąski/Inne: Микрохлеб Оля, Молочная Станция Творог 0%, King Protein Казеин. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|