Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 37,94g | Białk: 64,85g | Węglo: 145,13g.
Śniadanie: Latte (Latte Intero), Ristora Cacao Amaro, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Uovo Sodo, Riso Basmati. Obiad: Orogel Melanzane Grigliate, Kraft Sottilette Light, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Daily Bread Pane di Segale, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Przekąski/Inne: Zucchero di Canna, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|