Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 63,25g | Białk: 45,97g | Węglo: 206,10g.
Śniadanie: Baguette, Café, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. Lunch: Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Label Rouge Baguette Rustique, Céréal Bio Pad Thaï. Obiad: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Label Rouge Baguette Rustique, Gratin de Courgettes. Przekąski/Inne: M&M's Peanut, Céréal Bio Sablés Sésame et Pavot. więcej...
|
|
1309 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 4 godziny, Naprawiać - 30 minut, Prysznic - 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Samsung Health - 14 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|