Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
26,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 26,40g | Białk: 100,52g | Węglo: 95,26g.
Śniadanie: Апельсин, Nutri Care Fish Oil Capsules, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Честный Выбор Творог 1,8%, Киви, Лента Яблоко Симиренко , Запеканка Яблочко-Корица. Lunch: Семушка Тыквенные Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Укроп, Grovo Яичный Меланж, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Сладкий Красный Перец, Ашан Кабачок, Тыква. Obiad: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Przekąski/Inne: Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы и Томаты", Vitality Соевое Молоко, Лента Яблоко Симиренко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Голубичная-Творожная Желешка. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|