Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 75,21g | Białk: 144,04g | Węglo: 161,18g.
Śniadanie: Esselunga Baci di Dama, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Garofalo Farina Integrale. Lunch: Mele Rosse Delicious, Carciofi Bolliti, Bresaola, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Obiad: Esselunga Burro, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Baci di Dama, Asparagi, Uovo all'occhio di Bue, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Costamatis Cuneesi Gusto Rhum, Lidl Barretta Proteica Cookies. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|