Dziennik lala_fit, 18 sty 22

Profil lala_fit | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Martes es mi pesaje oficial. Deshinchada, dejando atrás el 66 y motivada. Gogogo!

64,9 kg Do tej pory straciłeś: 8,1 kg. Wciąż do stracenia: 7,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 stycznia 2022:

1465 kcal

Tłusz: 28,87g | Białk: 66,03g | Węglo: 168,33g. Śniadanie: nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar. Lunch: Hacendado +Proteínas , Champiñones, Mercadona Noodles de Arroz. Obiad: Mayonesa, ElPozo Fiambre de Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Hacendado Atún Claro al Natural, Arroz Blanco. Przekąski/Inne: Milka Choco Cookie, Nueces, nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar, Cerveza. więcej...