Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2066 kcal
|
Tłusz: 95,28g | Białk: 56,19g | Węglo: 124,63g.
Śniadanie: Вологодское Льняное Масло , Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Кофе с Молоком, Красный Лук, Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Obiad: Растительное Масло, Морковь по-Корейски, Лосось. Przekąski/Inne: Martini Prosecco, Окей Манго, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|