Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 52,28g | Białk: 160,55g | Węglo: 177,45g.
Śniadanie: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Obiad: Finocchio, Kiwi, Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea, Kinder Barretta, Carote, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|