Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 36,11g | Białk: 91,80g | Węglo: 129,54g.
Śniadanie: Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği, Muz, Nutrich Fıstık Ezmesi. Lunch: Ekmek, Dardanel Ton Klasik, Mayonez. Obiad: Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Elma, Fellas Hazelnut&Cacao Protein Bar. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bengiozel23
|