Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 56,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2002 kcal
|
Tłusz: 64,36g | Białk: 169,99g | Węglo: 176,20g.
Śniadanie: True Fruits Smoothie Triple Yellow, Doppelherz Omega-3, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Bio-Zentrale Sojagranulat, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Doppelherz Calcium+D3, Olimp Anabolic Amino 9000, Milchkaffee, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Amfit High Protein Cookies & Cream, Ja! Deutscher Gouda, Doppelherz Magnesium 400, Harry Protein Sandwich, Olimp Anabolic Amino 9000. Obiad: Olimp Anabolic Amino 9000, Purland Beinscheibe Vom Rind, DM Bio Rote Linsennudeln, Mazola Keimöl, Develey BBQ Sauce. Przekąski/Inne: Snickers Hi Protein Bar. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|