Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 65,12g | Białk: 80,78g | Węglo: 193,70g.
Śniadanie: Grancereale Classico, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Coop Avocado , Salmone, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Salsa di Soia, Riso, Arance. Obiad: Patata Bollita, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Bresaola. Przekąski/Inne: Nestlé Barretta Fitness, Coop Yogurt Intero Al Caffè. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuli.buche
|