|
Up some but still in the 215 area. Good for me.
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 95,83g | Białk: 89,71g | Węglo: 162,85g.
Śniadanie: Smithfield Ground Pork 85/15, Refried Beans (Canned), Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Daisy Sour Cream, La Banderita Soft Taco Large Flour Tortillas, Chiquita Banana, International Delight Amaretto Coffee Creamer. Obiad: Butcher Box Grass-Fed Ground Beef Patties, French's Classic Yellow Mustard, Subway Light Mayo (Packet), Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Lewis Bake Shop Keto Bread. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Yes! Good for you!! Keep goin sir! 👍👏
18 sty 22 przez użytkownika: CrystalJo74
|
18 sty 22 przez użytkownika: buenitabishop
|
Thank you all for the support. Kind of hard to keep mass off when I have had a diagnosis of Omicon. But I am well on my way to health.
18 sty 22 przez użytkownika: FourWheeldrive
|
18 sty 22 przez użytkownika: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FourWheeldrive
|