Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2123 kcal
|
Tłusz: 101,74g | Białk: 81,65g | Węglo: 219,74g.
Śniadanie: Макарун, Летний День Молоко 3,2%, Молочная Речка Десерт Глазированный Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Лечо, Restoria Купаты Фирменные, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Летний День Молоко 3,2%, Хлебница Пирожок с Мясом и Луком, E.Wedel Пончики. Przekąski/Inne: Хлебница Венгерка с Творогом , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
|
1129 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 36 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 40 minut, Apple Health - 19 godziny i 44 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Катя Пржевальская
|