Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 48,50g | Białk: 61,25g | Węglo: 265,78g.
Śniadanie: Suco de Abacaxi, Melancia, Ovo Mexido. Lunch: Carne Moída Refogada, Qualitá Repolho Verde, Legumes Refogados, Macarrão Fresco (Cozido). Obiad: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Suco de Goiaba, Pipoca Branca (em Óleo). Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Tapioca de Frango. więcej...
|
|
2643 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny, Karmienie Piersią - 2 godziny, Spanie - 7 godziny, Sprzątanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 5,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlessandraNC
|