Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
154,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 54,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1923 kcal
|
Tłusz: 119,83g | Białk: 92,98g | Węglo: 128,70g.
Lunch: Latte Macchiato, Actimel Erdbeere, Landliebe Naturjoghurt, Chia-Samen, Walnüsse, Aldi Schokomüsli. Obiad: Gemischter Salat mit Dressing, Shakshuka. Przekąski/Inne: Latte Macchiato. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|