Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 34,18g | Białk: 62,66g | Węglo: 137,33g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки, Приготовленный Яичный Белок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Магуро Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Obiad: Сады Придонья Сок Яблоко-Банан с Мякотью, Сушеный Инжир, Сазан Жареный, Виктория Овощи Жаренные, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Гриль, Семенишна Сметана 30%, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|