Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 63,62g | Białk: 79,97g | Węglo: 221,85g.
Śniadanie: Yammy Арахисовая Паста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Сырные булочки, Кофе, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Увелка Кускус, Соленые Огурцы с Укропом, Правильное Решение Фасоль Белая Натуральная , Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Манник на кефире. Lunch: Мандарины, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Голден Яблоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Монетка Сыр Пошехонский 45%, Яйцо (Целое), Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Увелка. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное, Правильное Решение Фасоль Белая Натуральная , Соленые Огурцы с Укропом, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Увелка Кускус. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 50оттенковжира
|