Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
110,8 kg
Do tej pory straciłeś: 32,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2867 kcal
|
Ćwiczenie:
элипс - 20 minut, тренировка с Олей - 1 godzina, до маршрутки - 20 minut, ходьба до работы - 20 minut, работа - 12 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|