Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 20,93g | Białk: 29,68g | Węglo: 159,11g.
Śniadanie: Banana da Terra. Lunch: Costeleta de Porco Frita, Banana da Terra, Quero Feijão Carioca , Arroz com Cenoura. Obiad: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Maçã. Przekąski/Inne: Pão de Leite. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|