Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 51,56g | Białk: 126,23g | Węglo: 121,25g.
Śniadanie: Простоквашино Зерновой Творог, Яйцо, Лента Джем Клубничный, Банан, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе Жокей Традиционный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Сметана, Цветная Капуста, Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Лента Пирожное Картошка , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|