Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
114,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2108 kcal
|
Tłusz: 62,52g | Białk: 78,44g | Węglo: 323,54g.
Śniadanie: Süt, Haşlanmış Yumurta, Richland Meyveli Müsli. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Kabak, Mandalina, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru İncir. Obiad: Salçalı Makarna, Lahana Salatası, Tarhana Çorbası. Przekąski/Inne: Kahve, Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|