Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
116,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 31,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2440 kcal
|
Tłusz: 99,81g | Białk: 81,69g | Węglo: 319,88g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Susamlı Simit, Tam Buğday Ekmeği, Bal. Lunch: Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi, Tam Buğday Ekmeği, Mandalina, Kuru İncir. Obiad: Tereyağı, Zeytinyağı, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Beyaz Leblebi. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|