Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
60,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
916 kcal
|
Tłusz: 35,24g | Białk: 49,46g | Węglo: 114,87g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar (1), Boiled Egg. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Steak Tempe. Obiad: Greenfields Strawberry Milk. Przekąski/Inne: Yami - Yami. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AyamGoreng23
|