Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2133 kcal
|
Tłusz: 160,73g | Białk: 77,73g | Węglo: 92,79g.
Śniadanie: Bonfesto Mozzarella Mini, Кофе (из Молотых Зерен), Десерт сливочный. Lunch: Мираторг Мексиканская Смесь, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Анком Колбаса Варено-Копченая "Славянская", Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Obiad: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Картошка Печеная, Жареная Утка. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|