Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 40,78g | Białk: 147,73g | Węglo: 214,94g.
Śniadanie: Kiwi, Mulino Bianco Pan di Stelle, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Skippy Creamy Peanut Butter, Empro Nutrition Instant Oatmeal. Lunch: Calvé Salsa Barbecue, Certossa Crostini Integrali, Milbona Fiocchi di Latte Light, Granosalis Focaccia Proteica con Alga Spirulina. Obiad: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Conad Crostini Integrali, Dulano Petto di Tacchino, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Naturviva Verze Cotte. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|