Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 42,93g | Białk: 76,40g | Węglo: 170,75g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Помидоры, Жареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Грудка Индейки, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Obiad: Грудка Индейки, Челны Хлеб Хлеб Серый, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль. Przekąski/Inne: Чистая Линия Мацони, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мандарины, Масляные Крема, Индейка Отварная, Победа Молочный Шоколад без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LadiMarmelade
|