Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 45,55g | Białk: 100,01g | Węglo: 200,60g.
Śniadanie: Fragole, Vitad'or Olio di Cocco, Idea Natura Miele Millefiori, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno. Lunch: Codena Funghi Porcini Cubettati, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Rana Gnocchi Freschi di Patate. Obiad: Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Przekąski/Inne: Delizie del Sole Riso Basmati, Fruit's Better Noci in Guscio. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|