Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 48,28g | Białk: 70,63g | Węglo: 196,73g.
Śniadanie: Lidl Lait Écrémé, Eco + Biscuits Petit Dejeuner. Lunch: Pomme, Envia Bifidus Nature, Chou Romanesco, Lidl Chicken Nuggets. Obiad: Auchan Pamplemousse Chinois, Reflets de France Petit Saint-Nectaire Laitier, Super U Baguette Tradition, Riz Basmati (Cuit), Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux, Huile d'Olive, Oignons, Épinard, Jean Rozé La Viande Hachée 5%, Gotxoki Tomates Pelées Concassées, Sucre. Przekąski/Inne: Lotus Speculoos (7,8g). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|