Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 82,78g | Białk: 80,68g | Węglo: 216,28g.
Śniadanie: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Arivera Семена Льна, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хурма, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин, Сладкий Красный Перец, Черноплодная Рябина. Lunch: Олег Сирота Сыр Винный. Obiad: Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Орехами , ВкусВилл Халва Подсолнечная, Лента Авокадо, Пятерочка Манго. więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|